Cvičení pro maminky za přítomnosti dětí

Pátek 9:30–10:30

Lektorka: Mgr. Veronika Kozlová

Chcete být po porodu brzy v kondici nebo jste se rozhodla, že si konečně uděláte čas na cvičení, ale nemáte hlídání? Jste tu správně!

Lekce zdravotního i kondičního cvičení, při které můžete mít i ty nejmenší děti s sebou. Ty si budou hrát s připravenými hračkami a my se podíváme na správné držení těla, práci s pánevním dnem a obnovu funkce břišních svalů po porodu. Budeme ale také spalovat a tvarovat, případně se naopak příjemně protahovat. 

Cena: 80 Kč

Mgr. Veronika Kozlová

Verča je typická multifunkční žena ☺ Původně právnička, nyní osobní trenérka, instruktorka jógy, jógy ve vzduchu, masérka, laktační poradkyně a v neposlední řadě maminka Johanky a Libušky, se kterými se u nás v MC můžete také potkat.

Ve cvičení má ráda logiku a je pro ni důležité, aby si i ten, kdo pod jejím vedením cvičí, byl vědom smysluplnosti každého pohybu, který ráda vysvětlí.

Učení pohybu se věnuje od roku 2009. Kompletní výpis jejího vzdělání v této oblasti najdete na jejích webových stránkách ZDE.